Cercate dei rimedi naturali per combattere stress e insonnia e dormire meglio? Ecco tutte le ricette per preparare delle tisane rilassanti che aiutano a dormire!
6. Tisana alla Verbena
La Tisana alla Verbena è un Infuso estremamente Calmante e anch’essa è molto utile nel caso di tosse molto forte: la sua azione mucolitica calma gli attacchi di tosse e vi permette di dormire meglio.
7. Tisana alla Passiflora
La Tisana alla Passiflora è famosa per il suo effetto rilassante e calmante perché agisce direttamente sul sistema nervoso centrale. Per questo è estremamente indicata per chi soffre d’insonnia a casa di ansia, stress e angoscia.
8. Tisana al Biancospino
La Tisana al Biancospino è un Infuso Rilassante molto particolare: ha proprietà sedative, ansiolitiche e ipotensive, ma non provoca eccessiva sonnolenza. Per questo è perfetto per combattere ansia, stress e agitazione anche durante il giorno.
9. Tisana al Luppolo
La Tisana al Luppolo non è solo estremamente rilassante, ma è anche perfetta da assumere in caso di problemi di stomaco dovuti allo stress, come per esempio dolori di stomaco dovuti all’angoscia oppure cattiva digestione causata dall’ansia.
10. Tisana alla Lavanda
La Tisana alla Lavanda è un Infuso Rilassante dalle molteplici proprietà: non solo distende i nervi e favorisce la digestione, ma può anche essere aggiunta nella vasca da bagno per un effetto ancora più rilassante.