Ecco quali sono gli alimenti da eliminare dalla dieta per sconfiggere la cellulite su cosce e glutei, eliminando la ritenzione idrica e gli accumuli adiposi.
Ci hanno sempre detto che la Cellulite è democratica, ovvero che può colpire sia le donne magre che quelle in sovrappeso. E se vi dicessimo che in realtà non è proprio così? Sono l’alimentazione e la dieta ad influire (sia positivamente che negativamente) sulla Cellulite. Questo significa che se vi siete sempre chiesti come sconfiggere la cellulite, la risposta è sempre stata sotto al vostro naso: con l’alimentazione! La cosa più efficace per ridurre questo inestetismo è semplicemente scegliere i giusti alimenti per combattere la cellulite ed evitare invece quelli che la favoriscono. Dei primi vi abbiamo già parlato nell’articolo sui 15 Cibi Anticellulite e Contro le Gambe Gonfie, dei secondi invece ve ne parliamo proprio ora, in questo articolo che finalmente vi spiegherà come combattere la cellulite sulle cosce e sui glutei con la giusta dieta, eliminando la ritenzione idrica e gli accumuli adiposi. Vi basterà semplicemente seguire i nostri consigli e come ridurre la cellulite non sarà più un problema per voi! Ovviamente se volete sapere come curare la cellulite perché pensate che ci sia qualcosa di anomalo vi consigliamo sempre di rivolgervi al vostro medico, ma se tutto quello che volete fare è sconfiggere la pelle a buccia d’arancia finalmente scoprirete come eliminare la cellulite! Oltre a scoprire come togliere la cellulite, vi consigliamo di dare un’occhiata anche ai 10 Cibi da Evitare Quando si è a Dieta e ai 15 Cibi Brucia Grassi che Aiutano a Dimagrire. E ora vediamo insieme quali sono i 10 Cibi da Evitare per Combattere la Cellulite!
1. Salmone Affumicato
Come abbiamo spesso visto in altri articoli, il Salmone è un ingrediente ricchissimo di proprietà benefiche. Ma si parla sempre di Salmone al naturale, perché quello affumicato rischia di essere più dannoso che benefico: l’aggiunta di sale durante la lavorazione ad esempio può contribuire alla formazione della ritenzione idrica.
2. Caffè
Il Caffè in sé per sé non è un alimento dannoso per il nostro organismo, il problema è che spesso tendiamo ad abusarne. Superare le 2-3 tazzine al giorno causa un affaticamento del fegato, che riesce con più difficoltà ad espellere le sostanze di scarto del corpo. Inoltre c’è da ricordare che il caffè a fine pasto è sempre sconsigliato perché ostacola l’assorbimento del ferro.
3. Formaggi Stagionati
Ai Formaggi Stagionati, proprio come al salmone affumicato, viene aggiunto del sale durante la lavorazione. Consumarne in quantità porta ad un aumento della ritenzione idrica, senza contare che troppo sale può causare gonfiore alle gambe e senso di pesantezza.
4. Zucchero Bianco
Lo Zucchero Bianco è un alimento che andrebbe eliminato dalla dieta il più possibile perché, oltre a non apportare nutrienti, contribuisce alla comparsa della cellulite e può causare sovrappeso.
5. Burro
Il Burro è un alimento ricco di grassi, per cui sarebbe sempre meglio non utilizzarlo in modo da evitare la possibile formazione di accumuli adiposi e cellulite. Molto meglio sostituirlo con l’olio extravergine d’oliva, ovviamente senza esagerare.