Tutti i migliori alimenti termogenici che aiutano a dimagrire semplicemente mangiando, da consumare per eliminare il grasso in eccesso su cosce, pancia e fianchi.
6. Peperoncino
Il Peperoncino è molto più ricco di vitamina C delle arance e dei limoni, è un ottimo antiossidante e accelera il metabolismo. La Capsaicina presente nei Peperoncini permette di ridurre i lipidi del corpo: oltre a inibire la proliferazione di cellule grasse adipose, le elimina del tutto.
7. Uova
Consumare due Uova al giorno durante la colazione aiuta a dimagrire perché aumentano il senso di sazietà e i morsi della fame durante la giornata.
8. Tè Verde
Il Tè Verde è uno dei più noti alimenti brucia grassi: grazie alla sua capacità riduce la possibilità del corpo di assorbire i grassi degli alimenti e stimola il metabolismo così da bruciare anche i grassi già immagazzinati nel corpo.
9. Spinaci
Gli Spinaci contengono antiossidanti, vitamine, potassio, ferro e una grande quantità di fibre che aumentano il senso di sazietà, regolano il livello degli zuccheri e aiutano la mobilità intestinale.
10. Asparagi
Gli Asparagi sono considerati gli spazzini del nostro organismo in quanto con la loro elevata capacità diuretica, il contenuto di fibre e la presenza della vitamina B, stimolano il metabolismo contribuendo a bruciare grassi e calorie.