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Lo Smoothie alle Fragole è la merenda perfetta per grandi e piccini, ma anche una delle Ricette Estive più buone, preparata con pochi ingredienti salutari.
Lo Smoothie alle Fragole è la Merenda perfetta per l’Estate: fresca e golosa conquisterà il palato di grandi e piccini. Inoltre, essendo preparato unicamente con Frutta Fresca senza zuccheri aggiunti, è una ricetta salutare ideale anche per coloro che sono attenti alla linea.
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Lo Smoothie alle Fragole e Banane è un Frullato denso e cremoso, ottenuto frullando le Fragole e le Banane con lo Yogurt e il Ghiaccio. Le Ricette degli Smoothies inoltre si prestano a molte varianti ottenute non solo cambiando la varietà di frutta impiegata, ma anche quella dello Yogurt. Ottimi gli Smoothies di sola frutta ottenuti aggiungendo, al posto dello Yogurt e del Ghiaccio, le Banane congelate.
Per preparare lo Smoothie alle Fragole cominciate dalla preparazione delle fragole. Lavatele bene sotto acqua corrente e rimuovete il picciolo, quindi procedete a tagliarle a tocchetti. Non occorre essere troppo precisi perché tra poco frulleremo tutto. Sbucciate anche la banana e tagliatela a fettine di circa un centimetro di spessore.
Mettete le fragole e le banane sul fondo di un frullatore a bicchiere, unite lo yogurt e i cubetti di ghiaccio e frullate alla massima potenza fino a ottenere un composto liscio e cremoso.
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Tagliate a tocchetti le fragole rimaste e, dopo aver versato nei bicchieri il vostro smoothie, distribuitele sulla superficie per decorare. Servite lo Smoothie alle Fragole immediatamente o il ghiaccio sciogliendosi rovinerà la consistenza della bevanda.
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Se volte potete realizzare anche un gustosissimo Smoothie alle Fragole Vegano utilizzando al posto del classico Yogurt uno Yogurt di origine vegetale, come al esempio lo Yogurt di Soia.
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Consigli
Provate a sostituire lo Yogurt con una Banana congelata. Otterrete uno Smoothie alle Fragole vegan, dalla consistenza cremosa e perfetto per fare il pieno di vitamine.
Conservazione
Lo Smoothie alle Fragole va consumato immediatamente o il ghiaccio, sciogliendosi, andrà a rovinare la consistenza.
