Tutti gli alimenti che favoriscono il senso di sazietà, ma hanno pochissime calorie: ecco cosa mangiare per riempirsi a lungo e combattere gli attacchi di fame senza ingrassare.
14. Insalata Iceberg
Sembra incredibile, ma 100 grammi di Insalata Iceberg contengono solo 14 calorie. Dato il pochissimo apporto calorico, si può consumare in abbondanza, anche per contrastare gli attacchi di fame improvvisi.